Projekt 80/24: Tag 11

16. Oktober 2011

Ernährung

  • insgesamt 2,05 l getrunken, davon 0,8 l Wasser, 0,95 l Kaffee und Milch und 0,3 l Limonade.
  • Gurke, Himbeeren (auf Kuchen)

Bewegung

  • Einkauf, Fernsehmontage, laaanger Spaziergang zum Festival of Lights (5 h)

Selbstreflexion

  • Ich fühle mich erstmals seit langer zeit kränklich: erkältet, verfroren, müde, matt. Nachmittags gibt es sich.
  • Heute wenig Frischzeug, ich war aber auch den ganzen Tag außer Haus. Gemeinsames Essen im Imbiss, da gab’s keinen Salat (hätte ich auch nicht genommen).
  • Körperlich anstrengender Tag, und die Waage geht weiter nach unten!
  • Reminder: Bei Ausflügen oder aushäusigen Unternehmungen Wasser mitnehmen!

Picture by theogeo via Flickr

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