Projekt 80/24: Tag 14

19. Oktober 2011

Ernährung

  • insgesamt 1,4 l getrunken, davon 0,8 l Wasser und 0,6 l Kaffee und Milch.
  • Tomate, Lauch, Gurke, Blattsalat, Radieschen

Bewegung

  • immer wieder aufgestanden und herumgelaufen
  • kleine Einkaufsrunde (30 min)

Selbstreflexion

  • Den ganzen Tag unter Adrenalin (Kühlschranklieferung, die dann doch nicht kam, Finanzstress): hochgeputscht, energiegeladen, aufgedreht.
  • In der Aufregung das Trinken wieder fast vergessen. Obst fällt auch schwer: es gibt momentan so wenig, was ich mag.
  • Bauchschmerzen, meine Tage stehen kurz bevor. Ich starte mit der Ausdehnung des Bewegungsprogramms, wenn es mir etwas besser geht.

Picture by worak via Flickr

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